The W&体育活动与健康计划鼓励有利于健康生活和存在的行为和习惯. 该计划强调个人的能动性和主动性, self-awareness, motivation, self-direction, 以及为自己的身心健康负责的重要性.
学生们学习如何对自己的健康做出负责任的决定, 以及将这些决定转化为积极行动的策略. 健康与健康(PHW)课程要求学生参与有关健康和健康问题的自我反思和决策, 包括对身体的适当反应, emotional, 或者环境压力和理解发展健康生活的因素. 体育活动(PHA)课程要求学生以适当和安全的方式持续参与体育活动, 遵循结构化的计划，追求适当的改进目标. 体育活动(PHA)和健康和保健(PHW)的课程采取对实现毕业要求包括在学费.
